Therapeutisches Yoga

… ist das gezielte Einsetzen von Yogaübungen bei spezifischen Krankheitsbildern.

Mit dem Therapeutischen Yoga kann bei sensibler Vermittlung der Patient in der Wahrnehmung seines eigenen Körpers über Bewegung und einer gezielten/ geführten Atemübung Zugang zu sich finden. Yoga hat viele Möglichkeiten durch kleine Bewegungen große Wirkungen zu erzielen. Ob das die Aktivierung von Meridianen /Nadis durch Fingerübungen sind oder das Setzen von Bandhas (Verschlüsse mit denen man den eigenen Energiestrom beeinflusst) oder aber Drishti (Übungen in denen man den Blick konzentriert hält und damit lernt sich zu zentrieren).

Das sind nur einige Beispiele aus dem großen Reservoir des Yoga -Weltwissens. Die Auswahl und Übungsabfolgen werden individuell vom Therapeuten zusammengesetzt. Damit wird die Yogatherapie in ihrer Wirkung dem körperlich emotionalen Zustand des Patienten angepasst.

Ziel jeder Yogatherapie ist das Aufdecken der Ursachen des gestörten Gesundheitszustandes auf körperlicher und emotionaler Ebene, um dann gezielt die Selbstheilungskräfte auf diesen zwei Ebenen zu aktivieren. Das Erreichen dieser beiden Ebenen ist das Besondere beim Yoga. Mit der richtigen Wahl aus tausenden von Yogaübungen/ Asanas ist es möglich, spezifisch auf jedes individuelle Leiden einzugehen und Heilungskräfte zu aktivieren.

Ich lade jeden ein, sich auf diese Erfahrung einzulassen. Therapeutisches Yoga passt sich den Möglichkeiten des Patienten an. Dieses Yoga wird in bequemen Sachen und nicht in Sportkleidung ausgeübt. Wir können je nach Bedürfnis und Fähigkeit Yoga auf dem Stuhl, auf einer Liege oder stehend praktizieren.

Therapeutisches Yoga kann und will eine medizinische Behandlung nicht ersetzen. ist jedoch eine Möglichkeit, selbstbestimmend den Weg der Heilung zu unterstützen.