HERZLICH WILLKOMMEN AUF UNSERER WEBSEITE

Wir heißen Sie herzlich willkommen und freuen uns, Ihnen auf diesen Seiten unser Angebot für tiefe Entspannung und Yoga vorstellen zu dürfen. Yoga schafft inneren Raum und schenkt uns die Möglichkeiten, Abstand zum Außen zu gewinnen. Yoga ist Dienst am Menschen. Der Körper dient uns als Spiegel, in dem wir uns selbst betrachten. In der Hektik des Alltags haben wir verlernt, auf uns selbst zu hören. Yoga zeigt dir den Weg, wieder in Verbindung zu deinem Inneren zu kommen.

Für alle unsere Yogakurse gilt: es sind keine Vorkenntnisse notwendig und es geht nicht um Leistung. Jeder hat seinen eigenen Yogaweg, auf dem wir dich individuell begleiten möchten.

Yoga kann und will eine ärztliche Behandlung nicht ersetzen!

UNSER ANGEBOT:

Yoga für Anfänger
HathaYoga (für Erwachsene jeder Altersgruppe)
Yoga mit therapeutischen Ansatz zu verschiedenen Krankheiten (zum Beispiel: Osteoporose, Adipositas, Hashimoto, Drüsenerkrankungen, Krebs, Bluthochdruck, Arthrose, Darmerkrankungen, Verdauungsstörungen, Depressionen, Hyperaktivität, Schlafstörungen)
Mantra tönen
Meditation

WIR PRAKTIZIEREN HATHA-YOGA:

Wir praktizieren nach den vier klassischen Yogawegen:

Bhakti-Yoga (der Weg der Liebe und Hingabe)
Karma-Yoga (der Weg des selbstlosen Handelns)
Raja-Yoga (der königliche Weg des Yoga)
Jnana-Yoga (die Philosophie des Yoga)

Die Essenz unseres Yogaunterrichts ist die Spontaneität und eher undogmatisch. Er setzt sich aus vielen verschiedenen Yogastilen zusammen. So lässt sich jede Stunde individuell gestalten. Yoga schafft inneren Raum und schenkt uns die Möglichkeiten, Abstand zum Außen zu schaffen. Wir beginnen, uns selbst zu sehen, zu spüren.

Krankenkassen bezuschussen einen Teil unserer Kurse im Rahmen des Primärpräventionsprogramms. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

THERAPEUTISCHES YOGA

ist das gezielte Einsetzen von Yogaübungen bei spezifischen Krankheitsbildern.

Mit dem Therapeutischen Yoga kann bei sensibler Vermittlung der Patient in der Wahrnehmung seines eigenen Körpers über Bewegung und einer gezielten/ geführten Atemübung Zugang zu sich finden…

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PSYCHOLOGISCHES YOGA

… ist der Umgang mit Emotionen, Wünschen und Krankheiten. Dies ist die Basis für eine körperliche und geistige Reinigung.

Der Klient erarbeitet mit Hilfe des Therapeuten ein neues Gedankenmuster. So können Techniken entwickelt werde, um im Alltag bewusst mit seinem Gedankenkonstrukt umzugehen…

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ÜBER UNS

ANNELIES BERGER

„Ehrlichkeit und Vertrauen sind keine Werte, sie sind Zustände in uns. Wir können nur das leben, was in uns ist.“

Mein Name ist Annelies Berger, ich bin Mutter eines wunderbaren Sohnes und dankbar, dass ich meinen Yoga-Weg mit vielen Menschen teilen darf. Ich praktiziere seit 1999 Yoga und habe meine vierjährige Ausbildung am Institut Satya-Yoga in Darmstadt absolviert.

1997 | Reiki-Einweihung 1. und 2. Grad und Tibeterausbildung bei Barbara Simonsohn in Hamburg, autorisierte Reiki-Meisterin
2000 | Ausbildung: Übungsleiterin und Rückenschule in der Prävention an der Landessportschule MV
2002 | 4jähr. Ausbildung am Institut für Yoga in Darmstadt bei Birgit und Traugott Lukasczyk im I.Y.
2005 | Abschluß: Yogalehrerin, Ausbildung am Institut für Yoga in Darmstadt
2005 | Ausbildung am Institut für Business-Yoga in Berlin bei Andreas Kostovic
2007 | Ausbildung: „Yoga für Kinder“ bei Petra Proßowsky
2010 | Eröffnung meiner Yogaschule in Schwaan
2012 | Arbeit mit psychotherapeutischen Patienten im KMG Güstrow
2013 | Eröffnung einer Gemeinschaftspraxis Hebamme/Yoga
2014 bis 2017 | Ausbildung psychologische Yogalehrerin bei Yoga Vidya

CHRISTINE BIELANG

„Je stiller wir werden, umso mehr hören wir. Je langsamer wir werden, umso mehr Zeit haben wir. Je mehr Liebe wir verschenken, umso reicher ist unser Herz“ – Jochen Mariss –

Mein Name ist Christine Bielang. Ich bin verheiratet und habe zwei erwachsene Söhne. Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit geworden. Ich freue mich, dich auf deinem Yogaweg begleiten zu dürfen.

Berufsabschluss: Diplom-Sozialpädagogin
Berufliche Tätigkeit: rechtliche Betreuerin

Ich praktiziere seit vielen Jahren Hatha-Yoga. Davor war ich bereits auf anderen Gebieten sportlich aktiv.

2006 | lizenzierte Übungsleiterin C (Breitensport vom Landessportbund Mecklenburg Vorpommern)
2011 | lizenzierte Übungsleiterin B (Sport in der Prävention – Spezialisierung Halte- und Bewegungssystem)
2015/2016 | Grundlagenkurs zur Hatha-Yogalehrerin an der Paracelsus-Schule Rostock
2016/2017 | Aufbaukurs zur Hatha-Yogalehrerin an der Paracelsus-Schule Rostock
2018 | Fortbildung zur Atemkursleiterin an der Paracelsus-Schule Rostock
2019 | Fortbildung „Grundlagen Hormon-Yoga“

UNSERE YOGAPRAXIS:

Ihr findet uns jetzt in der:
Mühlenstraße 51
18273 Güstrow

Unsere Yogapraxis ist ein Ort, um sich zu begegnen, um anzukommen. Hier haben die Teilnehmer die Möglichkeit, unter Anleitung je nach Kursangebot zwischen 60 und 90 Minuten lang den Alltag abzulegen, sich zu entspannen und zu erfahren. In allen Kursen werden die Praktiken der vier klassischen Yogawege einfließen. Du wirst spüren, wie sich durch die Übungen ein Gefühl der Lebensfreude, Frische und inneren Ruhe einstellt.

Selbstverständlich könnt ihr auch Geschenk-Gutscheine mit frei wählbarem Wert bei uns erhalten. Sprecht uns an!

Kursangebot:

Montags:
16:00 bis 17:30 Uhr + 18:00 bis 19:30 Uhr + 20:00 bis 21:30 Uhr
Hatha-Yoga mit Annelies

Dienstags:
15:00 bis 16:30 Uhr | Yoga für Anfänger mit Annelies
18:30 bis 20:00 Uhr | neuer Kurs mit Annelies

Mittwochs:
16:00 bis 17:30 Uhr | Hatha-Yoga mit Christine

Donnerstags:
15:00 bis 16:30 Uhr + 17:00 bis 18:30 Uhr + 19:00 bis 20:30 Uhr
Hatha-Yoga mit Annelies

jeden letzten Freitag im Monat:
19:00 bis 20:30 Uhr | Mantra-Tönen mit Annelies | weitere Infos gibt’s hier

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WEITERE KURSE

5 TIBETER WORKSHOP

Mit den fünf einfachen Übungen der 5 Tibeter stärken wir unser Immunsystem. Diese Energiearbeit wirkt auf Körper, Geist und Seele und stabilisiert unsere Lebensenergie.

Weitere Info’s

MANTRASINGEN IN DER YOGAPRAXIS

Ich möchte mit euch an jedem letzten Freitag im Monat ein gemeinsames Mantrasingen veranstalten. Dabei begleite ich unseren Gesang auf dem Harmonium.

Weitere Info’s

SOMMERYOGA IN HOPPENRADE

Auch in diesem Jahr lade ich euch wieder zum Yoga in der Natur ein. Wie gewohnt werden wir bei Sonne, Wind und dem Zwitschern der Vögel gemeinsam Yoga praktizieren.

Weitere Info’s

ACHTSAMER – BEWUSSTER – MENSCHLICHER

Wir laden Euch zu einem Wochenende voller Entspannung, Erholung und Kreativität ein und möchten mit Euch neben Yoga und Heilsingen, meditativem Malen und Gesprächen ein achtsames Miteinander-Sein schaffen.

Weitere Info’s

UNSERE PARTNER UND EMPFEHLUNGEN

Hier möchten wir Ihnen Webseiten und Unternehmen empfehlen, mit denen wir zusammenarbeiten.

Hebamme & Yoga-Lehrerin Silke Burmeister

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KONTAKT:

Annelies Berger

Speicherstr. 28
18292 Hoppenrade

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Tel.: (0176) 325 70 629
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